| « | 39 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ | » |
В среднем, длина плода на 39-й неделе беременности составляет 51-52 см, вес – около 3500. Диаметры головы, грудной, клетки, живота составляют 92,5 мм, 97,8 мм, 101,3 мм соответственно. Масса плода при рождении зависит от многих факторов: расового, социально-экономического, генетического и т.д.
На 39-й неделе ребенок полностью готов к рождению. Между костями черепа остаются податливые швы и роднички, состоящие из эластичной хрящевой ткани. Это важно для прохождения по родовым путям, когда голове новорожденного придется изменять свою форму. Рост плода увеличивается за счет удлинения конечностей и туловища. Голова довольно крупная и составляет четверть от длины всего тела. У ребенка более развит плечевой пояс и грудная клетка, менее развит пояс нижних конечностей. Выступающий животик имеет округлую форму.
Новорожденный ребенок этого возраста хорошо слышит, различает внешние звуки и может видеть предметы, расположенные на расстоянии 20-30 см от него. Он реагирует на движение рассматриваемого предмета, выделяет яркие цвета.
Плацента все более стареет. Обменные процессы в ней замедляются, толщина уменьшается до 34, 65 мм.
Подумайте о том, что бы Вы еще хотели сделать до родов. Ведь совсем скоро Ваше время уже не будет принадлежать Вам. Возможно, Вам стоит сходить в театр, на концерт, на дружескую вечеринку или на шопинг. Можно заняться йогой, медитацией, просто полежать с книжкой или погулять. Важно переключить свое внимание, отвлечься, получить удовольствие. Вашему будущему ребенку это пойдет только на пользу.
В это время Ваше тело уже готовится к родам. Шейка матки постепенно размягчается. Слизистая пробка может отойти в любой момент. А после этого очень скоро родится Ваш малыш, Может быть, это произойдет через несколько дней, а может быть, через несколько часов.
На 39-й неделе у женщины усиливается аппетит, это связано с тем, что матка теперь не так сильно давит желудок. Но нужно помнить о том, что перед родами не нужно переедать, а желательно, наоборот, разгрузить кишечник и вывести лишнюю воду из организма.
Оставьте в Вашем рационе белковую пищу – молочные продукты, рыбу, каши. А количество животных жиров можно смело уменьшить. Кроме того, в отличие от остального периода беременности, Вам теперь нужно большое количество углеводов. Прибавка в весе Вам сейчас не страшна, а энергия, которую дают углеводы, Вам очень пригодится во время родов. Хлеб, макароны, сырые овощи и фрукты, кроме того, улучшают работу кишечника, т.к. содержат клетчатку.
На 39-й неделе женщина старается беречь свою психику, стремится к уединению, не слушает «страшилки», предвкушает скорую встречу с долгожданным ребенком. И хотя женщина с нетерпением ждет, когда же начнутся роды, их наступление все равно оказывается неожиданных для нее и ее близких. Заранее проверьте, все ли вещи и документы, которые вы возьмете с собой в роддом, у Вас собраны.
Живот опустился довольно низко, дно матки находится примерно в 34-35 см от лобка. Шевеления ребенка, которые ощущаются довольно хорошо, нужно по-прежнему считать каждый день (10 движений за 12 часов).
Хотя большинство женщин много раз слышали о том, как начинаются роды, тем не менее, многие точно не знают, в какой момент нужно ехать в роддом. Перед родами может выходить слизистая пробка, которая в течение беременности закрывала цервикальный канал, а теперь отходит из-за открытия и укорочения шейки матки, может содержать в себе примесь крови. Появляются схватки – предвестники. В отличие от настоящих схваток они еще нерегулярные, несильные, не приводят к открытию шейки матки. Через какое-то время их сменяют регулярные схватки. И с этого момента начинаются роды. В это же время, как правило, происходит излитие околоплодных вод, которое усиливает начинающуюся родовую деятельность. Нужно иметь в виду, что количество околоплодных вод, которые изливаются, может быть большим, и тогда этот процесс ни с чем невозможно перепутать, а может быть малым, и тогда его легко не заметить. В начале родов у женщины начинает распирать промежность и влагалище, усиливаются боли в пояснице. Иногда в начале родов женщину подташнивает, у нее может возникнуть понос или частое мочеиспускание. Эти явления могут провоцировать начало родов. Когда же нужно ехать в родильный дом? Не торопитесь, если схватки нерегулярные, а воды еще не отошли. Схватки - предвестники иногда появляются за несколько суток до настоящих родов. Как только схватки станут регулярными и достаточно сильными и длительными, отправляйтесь в роддом, не забыв прихватить с собой заранее собранные вещи и документы. Если у Вас отошли околоплодные воды (или Вам так показалось), то независимо от наличия регулярных схваток срочно отправляйтесь в роддом. После нарушения целостности плодных оболочек из влагалища в матку теперь открыт путь инфекции, что может привести к нежелательным последствиям для ребенка.