| « | 4 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ | » |
На 4-ой неделе у будущего ребенка формируются глазные впадины, появляются зачатки ручек и ножек. Эмбрион напоминает крошечную ушную раковину и окружен небольшим количеством околоплодных вод. Начинаются закладка и развитие внутренних органов: кишечника, печени, почек, мочевыводящих путей. Совершенствуются и развиваются сердце и мозг. К 35-му дню начинают формироваться нос и верхняя губа. Если в это время нормальное развитие плода нарушено, зачатки могут не срастись, как положено, и ребенок родится с "заячьей губой".
Если Вы еще не встали на учет в женскую консультацию, это нужно делать сейчас.
Во всяком случае долго тянуть не следует. Желательно посетить врача и пройти необходимые исследования в сроки до 9 недели беременности, когда можно рано выявить имеющиеся у Вас заболевания, а также нарушения развития беременности и предупредить их.
Перечень обязательных в этом сроке исследований:
Вам необходимы осмотры и консультации:
Вашему будущему ребенку необходимы витамины, но нужно быть внимательными к употреблению синтетических витаминов. Важно согласовать их дозу с врачом, чтобы не вызвать тяжелую интоксикацию эмбриона. Лучше всего употреблять витамины в естественном виде, то есть в продуктах.
Ваше питание должно быть полноценным и здоровым. Забудьте о фастфуде! Откажитесь от газированных напитков, консервов, полуфабрикатов, любых продуктов с красителями, консервантами и прочими химическими добавками. Не ешьте жирное, копченое, соленое и не злоупотребляйте сладостями, ведь в этих продуктах почти нет полезных для Вас веществ и витаминов. Старайтесь не есть всухомятку, чтобы не навредить Вашему желудку, ведь это может негативно отразиться на эмбрионе. Помните о том, что голодание и любые диеты противопоказаны во время беременности, потому что они отнимают у плода питательные вещества, которые ему жизненно необходимы для роста и развития.
Чем же питаться? Свежей натуральной пищей, фруктами, овощами, молочными продуктами.
Если у Вас есть склонность к запорам, нужно ежедневно употреблять чернослив, курагу или свеклу, можно с утра выпивать стакан прохладной воды, на ночь - нежирный кефир. Если продукты не помогают, то справляться с запорами следует с помощью слабительных средств для беременных женщин. Помните, что стул должен быть регулярным! От этого зависит состояние среды влагалища и матки.
На четвертой неделе беременность становится все более очевидной, а изменения, которые происходят в организме женщины, касаются всех органов и систем. В это время формируется доминанта беременности, постепенно высшая нервная деятельность перестраивается, и в очень скором времени женщина станет спокойной и умиротворенной. Это объясняется просто: для вынашивания ребенка нужны благоприятные условия.
Но пока еще эмоциональные реакции проявляются очень бурно: женщина обижается по любому поводу, часто раздражается и плачет. У некоторых может развиться депрессия, это касается, прежде всего, тех женщин, у которых раньше был ярко выражен предменструальный синдром.
У многих беременных женщин меняются вкусовые пристрастия, может появиться непереносимость запахов. Не только запах, но даже один вид какой-либо пищи становится причиной слюнотечения и тошноты. Иногда уже на четвертой неделе появляется рвота, это может произойти даже во время чистки зубов, если зубная щетка слегка прикоснется к корню языка.
Помните о том, что первые 12, особенно первые 9 недель - наиболее ответственный, критический период в развитии Вашего будущего ребенка – период формирования его органов и систем. В это время идет образование плаценты (полностью она сформируется к 16-йнеделе). Плацента — важнейший орган, через который плод получает от матери все необходимое для своего развития. Плацента вырабатывает гормоны, ферменты и белки, необходимые для развития ребенка, при их недостатке беременность может прерваться. Кроме того, плацента служит своеобразным фильтром, не пропускающим к плоду вредные вещества. Любые неблагоприятные воздействия в этом сроке (курение, алкоголь, радиация, токсические вещества, ряд лекарств, вирусная инфекция и пр.) могут привести к повреждению плода, формированию врожденных пороков развития или его гибели. Все рекомендации по поддержанию Вашего здоровья по-прежнему актуальны. Все спорные моменты рекомендуется обсуждать с врачом-специалистом.
Ощущения женщины на 4-й неделе беременности могут быть различными. Одни беременные вовсе не обнаруживают своего особого состояния, другие чувствуют некоторое нагрубание молочных желез и повышение чувствительности сосков, тошноту, изменение вкуса и обоняния. Эти признаки вполне могут быть и при отсутствии беременности, то есть предвещать наступление очередной менструации, но некоторые женщины ощущают их значительно более остро.
Разные женщины по-разному ощущают свою беременность на четвертой неделе. Некоторые не чувствуют ничего особенного и из ряда вон выходящего, другие замечают небольшое нагрубание молочных желез и то, что соски стали более чувствительными. Некоторые отмечают, что появилась тошнота, изменились вкус и обоняние. Надо сказать, что все эти ощущения могут свидетельствовать не только о наступлении беременности, но и о приближении менструации, так что все ощущения в этот период очень индивидуальны.