Мобильные приложения все чаще используются в повседневности, к примеру, становятся популярными фитнес-трекеры или счетчики калорий.
Многие женщины с наступлением беременности или рождением ребенка остро чувствуют необходимость получения качественной информации о развитии беременности и способах поддержания здоровья. Широкое распространение смартфонов предоставляет возможность женщинам использовать специальные мобильные приложения, посвященные беременности и материнству.
Согласно опросу, проведенному среди подписчиц программы СМСмаме, каждая вторая мама (49,8% опрошенных) регулярно использует в повседневной жизни как минимум одно мобильное приложение, каждая пятая – два и более.
Наиболее распространенными являются мобильные приложения, представляющие собой календарь развития беременности или этапы развития малыша. Однако качество данных приложений, зачастую не слишком корректно переведенных с английского на русский язык, далеко от совершества.
В результате исследования были получены данные о том, какие функции для беременных женщин и матерей с новорожденными детьми являются наиболее значимыми в мобильном приложении. Так, востребованы ежедневные советы ведущих врачей и специалистов программы СМСмаме (93,5%) функция дневника матери и ребенка (89,7%), медицинская карта в режиме он- лайн (85,9%). Затем следуют такие значимые функции как путеводитель (женские консультации, роддома, молочные кухни) (80,5%) и психологические тесты (77,3%).
Абсолютное большинство женщин заинтересовано в получении качественной и достоверной информации от медицинских специалистов. Какие же темы являются для женщин наиболее востребованными и актуальными? Это информация о ключевых этапах развития ребенка до года (78,3%), а также о здоровье матери (58,3%). Отдельно были выделены такие темы здоровое питание (73,4%), информация о пособиях и льготах (74,8%), вакцинация (68,8%), физические упражнения и гимнастика (64,8%) и др.
Проанализировав потребности целевой аудитории, программа СМСмаме разработала уникальное мобильное приложение, содержащее в себе качественную информацию о беременности и развитии ребенка в возрасте до 1 года. Над содержанием работали врачи, психологи, социологи и другие специалисты. Программа СМСмаме официально одобрена Министерством здравоохранения РФ. Скачать приложение вы можете по ссылке https://itunes.apple.com/ru/app/smsmame/id1002043009?mt=8
20 ноября 2017
Когда животное сталкивается с угрозой, немедленная реакция или бежать или замереть, но когда рядом есть потомство, все меняется. Исследование на крысах показало, что поведение матери меняется в присутствии ее щенков, вплоть до того, что она готова пожертвовать собственной жизнью, чтобы защитить своих детей. В результате серии экспериментов, исследователи обнаружили, что этот процесс регулируется активностью в головном мозге окситоцина, или "гормона любви", и, говорят, что этот же процесс, скорее всего, происходит и у людей.
Эксперты также знают, что окситоцин, высвобожденный в мозге, уменьшает заторможенность реакции животных в сценарии самообороны.
Известно, что окситоцин играет ключевую роль в связи между матерями и их потомством, но и многое об этом гормоне пока еще остается неизведанным. В новом исследовании нейрохирурги из Центра Шампалимо в Лиссабоне, Португалия, попытались прояснить некоторые пока неизвестные факты об окситоцине. «Мы разработали новый эксперимент, который позволяет исследовать защитное поведение матери в присутствии и в отсутствии ее щенков, одновременно проверяя, требуется ли действие окситоцина для регуляции этого поведения», - рассказала руководитель исследования Марта Моита. Для начала ученые обучили матерей крыс ассоциировать запах мяты перечной с легким электрическим ударом. В результате крысы научились воспринимать этот запах как угрозу и замирали , когда его чувствовали. По словам Мойты:« Мы манипулировали со схемой, при которой точно знаем, как окситоцин приводит к подавлению оцепенения».
Что касается матерей с присутствующими щенятами, то вместо того, чтобы замереть перед лицом угрозы, матери напали на трубку, которая выпускала запах мяты, и даже свалили кусочки материала, чтобы перекрыть поступление запаха из трубки. Когда исследователи заблокировали активность окситоцина, они обнаружили, что матери сразу замирали при обнаружении угрозы.
Ученые также установили, что щенки, чья мать замерла перед запахом мяты перечной, в результате не научились распознавать этот запах как угрозу. Позже, когда их помещали в коробку по одиночке и подвергали воздействию запаха, они не замирали.
Те же щенки, чьи матери обнимали их при опасности, хотя при этом и замирали, получали необходимый опыт. Ученые считают, что матери могут выпускать феромоны, которые также покажут щенку, что опасно, а что нет.
Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи The secret of a mother's love: Study finds how the ‘love hormone’ oxytocin makes moms put their lives on the line to protect their children, dailymail.co.uk
15 ноября 2017
Йогу обожают знаменитости, но пренатальная йога не так безобидна, как кажется и пропагандируется. Новое исследование говорит о возможной опасности для будущих матерей, которые решили посетить модные занятия йогой, чтобы поддерживать себя в форме и сохранять здоровье.
Так, зафиксирован случай, когда 35-летняя беременная женщина на несколько недель потеряла зрение, что было вызвано напряжением при занятиями йогой. Сложная позиция, которая приводит к приливу крови к голове и повышению давления, была ответственна за временную потерю зрения, утверждают врачи. Они говорят, состояние, которое вызывает «мушки» перед глазами и временно влияет на зрение, обычно ассоциируется с эпизодом напряжения. Врачи прокомментировали: «Мы представляем необычный случай ВР (Вальсальва Ретинопатии*) у беременной женщины после йоги. Насколько нам известно, ранее не сообщалось в литературе об этом заболевании в связи с йогой».
Врачи добавили, что некоторые упражнения йоги, такие как подконтрольное пранаяме дыхание, были связаны с ВР в медицинской литературе. Но этот случай не включал в себя дыхательные техники, и был вызван исключительно позицией йоги, которую занимала женщина. Чаще всего ВР возникает во время родов - тогда, когда усилия максимальны, чтобы вытолкнуть ребенка. После пяти месяцев наблюдения пострадавшая женщина нормально родила. Зрение к ней вернулось.
Итак, безопасна ли йога во время беременности?
В соответствии с медицинскими рекомендациями, любые не чрезмерные физические нагрузки во время беременности, будь то йога, бег или танцы, позволяют поддерживать в норме вес и быстрее и вернуться в форму после родов. Однако беременным женщинам рекомендуется не заниматься такими видами спорта, как дзюдо, подводное плавание и занятия на высоте.
Также беременных женщин уже неоднократно предупреждали, что практика некоторых позиций йоги во время беременности может быть опасна для их будущих детей. К примеру, позы, которые требуют от них лежать на спине, или быть в перевернутой позиции могут уменьшить циркуляцию крови плода и увеличить частоту сердечных сокращений ребенка.
*РетинопатияValsalva — это одностороннее или двухстороннее состояние, которое возникает при резком подъеме внутригрудного или внутрибрюшного давления. Повышенное давление приводит к компрессии полой вены и уменьшению венозного возврата. При этом резко нарушается венозный отток из глаза, повышается венозное давление, что может приводить к разрыву капилляров в здоровом глазу. Клинически при этом происходит внезапное, безболезненное снижение зрения.
Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Why you should avoid YOGA in pregnancy: 35-year-old expectant mother temporarily lost vision in her eye while doing a downward pose, www.dailymail.co.uk/
4 ноября 2017
Дети могут страдать ожирением, если их мать использует антибактериальное мыло во время беременности, предупреждает новое исследование. Так, ученые обнаружили, что один из компонент антибактериального мыла, а именно триклокарбан, проникает через плаценту, передается с грудным молоком, в результате чего ребенок страдает от его воздействия.
Исследования на мышах показали, что при воздействии на самку антибактериальным мылом, ее потомство женского пола весит на 11 процентов больше, а мужского на 8 процентов тяжелее в среднем.
Ученые из Национальной лаборатории имени Лоуренса в Ливерморе, штат Калифорния, говорят, что ежедневное регулярное воздействие антибактериального мыла может привести к необратимым повреждениям жизненно важных органов. К примеру, нарушается липидный обмен - замедление естественного распада в организме жиров.
Ведущий автор исследования, доктор Хизер Энрайт, сказала: «Мы продемонстрировали, что вещество эффективно передается от матери к потомству, как транс-плацентарно, так и через лактацию. Его воздействие во время беременности может представлять серьезную угрозу для здоровья развивающегося эмбриона и плода. Они более чувствительны к изменению уровня гормонов, что может привести к изменениям, которые часто являются необратимыми».
Она подчеркнула: «Наши результаты имеют важное значение, так как существует большой потенциальный риск воздействия антибактериальных веществ через загрязненные источники воды в повседневных условиях жизни. Воздействие на зарождающуюся жизнь может привести к необратимым последствиям из-за хрупкого характера систем органов и защитных механизмов развития потомства».
Триклокарбан является одним из наиболее часто обнаруживаемых загрязнений в сточных водах. Исследователи ранее также обнаружили высокие концентрации химиката в головном мозге, сердце и жировой прослойке организма человека.
Осенью прошлого года в США запретили 19 различных антибактериальных химических веществ, включая триклозан и триклокарбан. Одна из ведущих британских фирм-производителей заявила, что она будет поэтапно в концу этого года откажется от двух химических веществ, заменив их на «естественные природные» антибиотики.
После доклада Университета Сан-Франциско о не результативности антибактериальных средств в борьбе с микробами, более 200 ученых доказательно выступили с предупреждением о том, что такие средства приносят "больше вреда, чем пользы".
Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Warning to pregnant women, don't use antibacterial soap! Chemicals in the products can make children fat and disrupt their development, www.dailymail.co.uk/
24 октября 2017
Новое исследование показало, что к восьми месяцам от роду, дети уже способны анализировать поведение тех, кто их окружает и в состоянии сделать расчетные суждения о предпочтениях людей и даже прогнозировать их дальнейшее поведение.
Ранее считалось, что дети развивают такие способности относительно понимания и восприятия мира с чужой точки зрения не ранее четырех лет.
Исследователи из лаборатории познания и развития Вашингтонского университета и Университета Миссури-Колумбия обнаружили, что младенцы ищут последовательные модели поведения и могут понять, например, что окружающие предпочитают конкретные продукты питания, игрушки или мероприятия. Эти выводы основываются на наблюдении событий и действий. Дети также могут использовать эту информацию для прогнозов о том, что кто-то будет делать дальше.
«Еще до того, как они смогут говорить, дети внимательно следят за тем, что происходит перед ними и ищут модели деятельности и выявляют предпочтения», - комментирует Лори Марксон, доцент психологических наук и директор лаборатории познания и развития мозга Вашингтонского университета.
«Наблюдая за восьмимесячными детьми, ученые пришли к одному и тому же выводу неоднократно и последовательное поведение детей сравнили с игрой в преферанс».
«Выводы показали, что к восьми месяцам, младенцы уже умеют чувствовать других людей. Ранее считалось, что дети не развивают эту способность до четырех лет, отчасти потому, что они не могли вербально подтвердить или опровергнуть предположения ученых, так как не умеют говорить в столь юном возрасте».
Но то, как дети реагируют на новые и необычные ситуации, было особенно важным показателем результатов исследования.
«Согласованность и упорядоченность - важные факторы для младенцев, которые помогают им разобраться, что происходит в мире вокруг них», - сказала Марксон.
«Наши выводы говорят о том, что, если человек делает что-то другое даже один раз, он изменяет ожидания младенца на поведение этого человека. Другими словами, если вы нарушите режим, все ставки с точки зрения того, что ожидают от вас младенцы, будут отменены».
Исследование проводилось Лорис Марксон в соавторстве с Юянь Ло, доцентом психологических наук из университета Миссури-Колумбия. Для эксперимента Марксон и Ло работали с 60 младенцами в возрасте от семи до девяти месяцев. В части исследования во время процесса «знакомства» младенец, сидящий на коленях одного из родителей, наблюдал, как молодая женщина протягивала руку и брала одну из двух игрушек животных - бело-коричневую собаку или желтую утку с оранжевым клювом. Это повторялось четыре раза в разных условиях: одно из них - "последовательное" состояние, при котором женщина три раза подряд выбирала утку, а другое - "непоследовательное" состояние, при котором женщина три раза брала утку и один раз собаку. Дополнительно две женщины также участвовали в эксперименте, одна из них (в синей рубашке) трижды выбирала утку, другая (в белой рубашке) выбирала собаку один раз.
Обученные наблюдатели следили за реакциями младенцев через глазки и обнаружили, что дети потратили на 50 процентов больше времени, глядя на непоследовательные выборы.
«В результате, младенцы, которые видели, как кто-то делал один и тот же выбор три или четыре раза подряд, показали явные признаки удивления, когда тот же человек не следовал привычной схеме в будущем», - сказал Марксон. «Очевидно, что они уделяли больше внимания действиям, которые не соответствовали их предположениям о том, какие игрушки женщины предпочитали больше всего».
«Наше исследование является первым в своем роде», - сказала Марксон. Основываясь на его выводах, мы надеемся продолжить изучение того, какое значение последовательный/непоследовательный выбор имеет для младенцев и в конечном итоге сравнить понимание младенцами знаний о выборе других».
Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Babies start to work out what other people like and can predict their behaviour at just eight months old, www.dailymail.co.uk/
13 октября 2017
Новое исследование группы ученых Университета Окленда обнаружило, что, употребление рыбьего жира беременными улучшало реакцию их потомства на инсулин и, как следствие, защищало от развития диабета. Согласно предыдущим исследованиям, чувствительность к инсулину является защитой от диабета.
Ведущий автор исследования доктор Бен Альберт прокомментировал: «Наши выводы интересны, так как поднимают вопрос: если женщины с избыточным весом будут принимают свежий рыбий жир во время беременности, снизит ли это риск развития диабета у их детей?». Ответ на этот вопрос ученые надеются получить чуть позднее, когда проведут исследование в группе беременных женщин с избыточным весом.
Пока исследования проводились на крысах. И с одной стороны результаты показали, что потомство тех особей, которых кормили рыбьим жиром, показывало улучшение чувствительности к инсулину. С другой стороны, у тех особей, кто получал именно рыбий жир, а не жирную рыбу, 30 процентов потомства умерло в течение двух дней - это в восемь раз больше, чем в контрольной группе.
В настоящее время, ученые не рекомендуют беременным женщинам принимать рыбий жир, так как предыдущие исследования показывают, что такие добавки могут иметь вредные последствия после некоторого срока хранения.
Автор исследования профессор Уэйн Катфилд сказал: «на данном этапе мы не рекомендуем беременным женщинам принимать рыбий жир для здоровья будущих детей по двум причинам: Во-первых, наши выводы нуждаются в подтверждении посредством исследований с участием людей. Во-вторых, вы не можете знать, свежий или не очень рыбий жир покупаете, а мы пока не знаем безопасный уровень окисления рыбьего жира для приема во время беременности. Наш совет, если вы хотите получить больше Омега-3 жиров, то стоит употреблять в пищу жирную рыбу».
Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Taking fish oil in pregnancy may reduce a child’s risk of diabetes by improving their response to insulin, www.dailymail.co.uk/
2 октября 2017
Странный способ проверки на беременность стал чем-то вроде феномена социальных медиа в последние недели, привлекая огромное внимание. Заключается он в том, что зубную пасту смешивают с утренней мочой и по реакции и цвету определяют, есть ли беременность. Многие женщины уже апробировали метод и выложили свои эксперименты при которых подразумевается, что если беременность есть, то смесь шипит и становится синей.
Однако врачи утверждают, что доказательств того, что новый способ действительно результативен, нет и для определения беременности надо использовать только классические тесты.
Марк Килби, пресс-секретарь Королевского колледжа акушеров и гинекологов, говорит, что следует использовать только тесты на беременность. «Описанный способ с использованием зубной пасты работает по принципу обнаружения гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ), который вырабатывается беременными женщинами. Стандартные тесты на беременность, которые можно приобрести в супермаркетах и аптеках, используют тот же метод и его точность 99 процентов».
Г-н Килби продолжил: «нет никаких доказательств, что зубная паста может обнаружить ХГЧ в моче женщины. Женщины не должны полагаться на непроверенные методы, чтобы подтвердить, беременны они или нет. Если женщина подозревает, что она может быть беременна, она должна пройти тест на беременность».
Странный способ с использованием зубной пасты появился на свет после серии роликов на YouTube, которые демонстрируют, как именно делать тест.
Стюарт Гейл, главный фармацевт в онлайн-аптеке Оксфорда считает, что описанный способ не следует воспринимать слишком серьезно. Он сказал: «шипение зубной пасты может быть вызвано кислотностью мочи, которая вступает в реакцию с карбонатом кальция в зубной пасте и в результате выделяется углекислый газ. Чем выше уровень кислотности мочи, тем больше шипение. При этом нет разницы: беременна женщина или нет».
Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Surge in women trying bizarre DIY pregnancy test that mixes TOOTHPASTE with urine - but doctors warn there's 'no evidence' it works, www.dailymail.co.uk/
18 сентября 2017
Ученые из Университета королевы Марии в Лондоне оценили данные 36 клинических испытаний и провели свое исследование, в котором приняли участие 23 беременных женщины, из них 7 полных и 6 с ожирением.
Результаты подтвердили все предыдущие изыскания и показали, что женщины любого веса с учетом диеты и физических упражнений сократили риск необходимости кесарева сечения и не набирали дополнительный (избыточный) вес. Также они на 24% менее расположены к развитию диабета во время беременности.
Будущие мамы, которые делают легкие упражнения во время беременности, такие как аэробика, ходьба и др, и едят здоровую диету, скорее всего, родят естественным путем, о чем свидетельствуют многочисленные исследования в общей сложности 12,500 женщин в 16 странах.
Примерно один из четырех младенцев, родившихся в Великобритании с помощью кесарева сечения, был подвержен риску осложнений, например, имел проблемы с дыханием, которые, правда, как правило, нормализуются в течение нескольких дней. У женщин также существует риск осложнений при родоразрешении с помощью кесарева сечения.
47% женщин набирают лишний вес за девять месяцев беременности, повышая вероятность необходимости кесарева сечения. Ученые считают, что это происходит потому, что слишком многие женщины ошибочно считают, что они должны есть за двоих во время беременности.
Советы по диете включают ограничение сладких напитков, переход на обезжиренные молочные продукты, включение в рацион больше фруктов и овощей. В программу тренировок могут быть включены занятия аэробикой, йога для беременных, прогулки, плавание и др, но любую физическую активность необходимо предварительно согласовать с вашим врачом.
Результаты исследований показали, что диета в сочетании с физической активностью значительно снижает прирост материнского веса при беременности в среднем на 1,5 фунтов (0,7 кг).
Профессор Шакила Сенджаматинем, из Университета королевы Марии, говорит: «умеренная физическая активность и здоровое питание, даже диета, должны войти в обязательные советы врачей всем женщинам во время беременности».
Королевский колледж акушеров и гинекологов Великобритании рекомендует беременным женщинам делать по 30 минут в день аэробных упражнений, таких как бег, плавание или танцы. Однако женщины должны очень внимательно относиться к себе, не ориентироваться на те физические нагрузки, которые могли выполнять до беременности, и при малейшем недомогании прекращать тренировки.
Профессор советует: «во время оздоровительных упражнений вы должны быть в состоянии поддерживать разговор. Если ваше дыхание становится прерывистым, когда вы занимаетесь и говорите, значит вы, вероятно, работаете слишком напряженно».
Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Exercising during pregnancy is safe for babies and can cut a woman’s chance of needing a Caesarean section by 10 per cent, study claims, www.dailymail.co.uk/
8 сентября 2017
Ученые из медицинского центра университета Канзаса выяснили, что ребенок в утробе за месяц до рождения может различать, кто говорит с ним на английском, а кто на японском языке. Оказывается, плод может не просто слышать звуки в утробе матери, хоть и приглушенно, но и воспринимать ритм языка, а значит различные типы языка, основанные на их ритме.
Полученные результаты имеют значение и для других областей науки, - говорит ведущий автор исследования. «Исследования показывают, что развитие человеческого языка может начаться очень рано - через несколько дней после рождения, - сказал д-р Утако Миная, доцент кафедры лингвистики и руководитель группы ученых.
То, что дети чувствительны к ритмическим различиям между языками продемонстрировали и предыдущие исследования «путем измерения изменений в поведении детей, например, меняют ли они темп сосания пустышки, когда речь переходит с одного языка на другой язык с разными ритмическими свойствами. Это привело нас в изумление и позволило предположить, что подобная чувствительность к языкам может возникать еще до рождения ребенка».
Ученые из Университета Канзаса впервые в подобных исследованиях использовали устройство magnetocardiogram для измерения магнитного поля, создаваемого электрической активностью в сердце. Они проанализировали 24 женщины на восьмом месяце беременности, предварительно сделав две записи (на английском и японском), и последовательно воспроизводили их для будущих малышей.
Английский и японский языки были выбраны потому, что они ритмически разные: английская речь имеет динамическую ритмичную структуру, напоминающую сигналы кода Морзе, а в японском есть несколько регулярно развивающихся ритмических структур.
В результате ученые обнаружили, что активность сердца плода изменялась, когда он слышал незнакомый язык (японский) после английской речи. При этом пульс малышей не менялся, когда включали запись с английским языком.
Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Babies can distinguish between familiar and foreign languages while still in the womb, dailymail.co.uk/
31 августа 2017
Инновационный проект ученых королевского колледжа Лондона, Имперского колледжа Лондона и Оксфордского университета зафиксировали с помощью фото рост человеческого мозга от утробы до рождения ребенка. Теперь исследователи всего мира могут скачать и изучить тысячи изображений того как зарождается и развивается человеческий мозг.
Изображения могут помочь ученым понять, как и при каких условиях возникают такие заболевания как аутизм, церебральный паралич и другие.
Конечно сканирование мозга младенцев представляло проблему из-за того, что невозможно было обеспечить их неподвижность во время исследования и безопасность в томографе, но, благодаря новым методам сканирования, изыскание стало возможно и в результате ученые смогли успешно просканировать мозг плода в утробе и новорожденного.
Профессор Дэвид Эдвардс, который возглавлял исследование, сказал: «проект является важным шагом вперед в изучении человека. В результате получена колоссальная база данных не только изображений, но и генетической информации, которая будет доступна всем желающим».
Также команда Имперского колледжа Лондона разработала новые компьютерные программы для анализа изображений. Профессор Даниэль Рюкерта, который руководил командой ученых, сказал: «мы разрабатываем новые методики, которые помогают исследователям автоматически анализировать МР-изображения».
Ученые надеются, что вскоре они смогут создать динамическую карту развития мозга человека от 20 до 44 недель после зачатия, которая воедино свяжет данные диагностики, клинической, поведенческой и генетической информации.
Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи How the human brain develops: Newborn MRI scans reveal the growth of TRILLIONS of neural connections, www.dailymail.co.uk/
21 августа 2017
Беременные женщины должны посещать занятия на внимательность и осознанность, если они не хотят столкнуться с так называем состоянием «baby blues» после родов, утверждают ученые.
Словосочетанием «baby blues» западные психологи называют нестабильное эмоциональное состояние женщины после родов. Считается, что «baby blues» переживает каждая родившая женщина. Это не послеродовая депрессия, не психоз, а всего лишь эмоциональное расстройство на фоне гормональных изменений в организме женщины.
Занятия на осознанность помогают женщине снизить страх перед родами и снизить вероятность развития послеродовой депрессии.
Для исследования ученые пригласили 30 беременных женщин на третьем триместре беременности и разделили их на две группы. Одна группа занималась по методике «осознанности», другая по стандартной программе подготовки к родам.
Первая группа делала дыхательные техники, медитации, занималась ходьбой и йогой. Одна из целей, к которой стремилась группа — сосредоточиться на настоящем. Их психологически готовили к тому, чтобы меньше реагировать на схватки, переключаться и сохранять спокойствие в неприятные моменты. Паника и стресс во время схваток увеличивает риск кесарева сечения в том числе.
В результате исследование показало, что будущие мамы, которые занимались в группе осознания, сообщили о меньшем количестве симптомов депрессии.
Результаты, которые показала небольшая экспериментальная группа, также свидетельствуют о том, что после родов женщины показали себя лучшими матерями с точки зрения ухода за новорожденным.
Ведущий исследователь д-р Лариса Дункан из Университета Висконсин-Мэдисон считает, что осознанность позволяет будущим родителям более спокойно общаться с детьми, капризничает ли малыш или бьется в истерике. «Новая методика помогает родителям четко осознавать, что трудности являются временными и вырабатывать необходимые для дальнейшего воспитания детей навыки».
Многие исследования до этого пришли к однозначному выводу, что страх перед родами неразрывно связан с послеродовой депрессией.
Финское изыскание с участием более 500 000 женщин говорит о том, что риск развития «baby blues» возрастал втрое у тех женщин, кто испытывал страх перед родами.
По оценкам специалистов в Великобритании 140 000 женщин в год страдают от проблем с психическим здоровьем во время беременности или в первые месяцы после рождения ребенка.
При этом тысячи женщин не получают необходимую им поддержку, и, к сожалению, самоубийства являются ведущей причиной смерти будущих и молодых мам. Многие женщины не понимают, что у них послеродовая депрессия, потому что она может развиваться постепенно и часто остается неопознанной и не лечится.
Люси Люсь, информационный менеджер программы, комментирует: «это исследование показывает методы обучения осознанности во время беременности и может быть эффективным в уменьшении симптомов послеродовой депрессии. Осознанность может помочь, увеличивая осведомленность женщин в целом, помогает найти полезные ответы на тревожные мысли, чувства и события».
Ученые также считают, что новая методика полезна не только будущим мамам, но и будущим папам, которые, как показывают исследования, также подвержены послеродовой депрессии.
Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Why pregnant women should take up mindfulness classes: It helps them to avoid the 'baby blues' by reducing their fear of childbirth, study finds, www.dailymail.co.uk
11 августа 2017
Родители говорят, запах своего ребенка один из самых приятных ароматов, которые они могут себе представить. Любой родитель, который ухаживал на новорожденным ребенком, знает какие сильные чувства может вызвать свежий, теплый запах младенца. Так, в течение нескольких часов и даже дней после родов матери могут по запаху отличить своего ребенка от других детей.
Новое исследование ученых из технического университета в Дрездене подтвердило, что запах новорожденного как наркотик для женщин, которые эволюционно запрограммированы на связь с малышом и защиту его. Однако эффект становится меньше по мере взросления ребенка, особенно после наступления его 14-летия.
Когда респондентов попросили оценить запах своего ребенка, 93,7% из участвующих в исследовании 235 родителей оценили запах младенцев как приятный или очень приятный. Но только 75,2 % родителей отмечают, что их дети-подростки, в возрасте 14 лет и старше, пахнут приятно.
«Причина, вероятно, из той же подсознательной биологической схемы - теории, что младенцы рождаются с большими глазами, большой головой и круглым лицом, чтобы родители находили их милыми и готовы были осуществлять уход за новорожденными. Запах может работать точно так же, чтобы убедить нас ухаживать за младенцами, когда это неудобно, трудоемко и дорого.
По мере взросления малыша большие глаза, круглое лицо, приятный запах уже не так нужны, так как ребенок становится способен заботиться о себе сам. Следовательно и биологические механизмы стимулирования ухода за новорожденным теряют свое значение и исчезают при переходе во взрослую жизнь», - говорят ученые.
Исследование Университета Вроцлава в Польше подтверждает эту теорию. Так, они выяснили, что родителям, которые проводят больше времени со своими детьми и имеют с ними хорошие отношения, чаще всего нравится, как пахнут их дети.
Таким образом ученые пришли к выводу, что запах - это защитный механизм для младенцев и их родителей. В детском возрасте запах, который генетически похож на их собственный, привлекает родителей и на подсознательном уровне стимулирует к уходу за детьми, в пубертатном или пост пубертатном возрасте детей влияние запаха ослабевает и исчезает по мере взросления ребенка. Авторы изучения предполагают, что это также может быть биологически защитным механизмом организма от кровосмешения.
Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Why babies smell lovely, but teenagers pong: Newborns have a pleasant scent so that parents are encouraged to take care of them, research shows, www.dailymail.co.uk
3 августа 2017
Врачи предупреждают, если у беременной женщины недостаточно витамина D в организме, то у будущего ребенка с большой долей вероятности могут быть проблемы с моторикой, как показало новое исследование.
Исследователи из университетов Суррея и Бристоля проанализировали 7 065 пар мать-ребенок. Что касается матери, они изучили концентрацию витамина D в сыворотке крови во время ее беременности. Понятие дефицита витамина D обозначили как менее 50 нмоль на литр в крови. Что касается ребенка, то ученые проанализировали как минимум один показатель из нескольких: развитие в возрасте от шести до 24 месяцев, поведенческая анкета в семь лет, тест на IQ в восемь лет и умение читать в девять лет. Уровень моторики определяли способностью ребенка пинать мяч, балансировать, прыгать, держать карандаш и строить башню из кубиков.
Результаты показали, что у матерей с дефицитом витамина D, больше шансов родить ребенка со сниженными на 25% результатами тестов на моторику в 30 месяцев жизни ребенка. Также подвергается риску социальное развитие в 42 месяца. Также было установлено, что уровень витамина D никак не влияет на IQ или способность чтения позже в детстве.
Ведущий Автор исследования Доктор Андреа Дарлинг из Университета Суррея, сказал: «наше исследование показывает, что низкий уровень витамина D у беременных женщин может повлиять на развитие их будущих детей в первые годы жизни».
Ученые полагают, что взаимодействие витамина D и гормона дофамина в мозге плода играют важную роль в развитии тех областей мозга, которые отвечают за движения и социальное развитие.
Д-р Дарлинг сказал: «Важность уровня витамина D в организме не стоит недооценивать.
Все прекрасно знают, что именно полезно для нашей опорно-двигательной системы, но данное исследование дополняет эти знания и показывает, что если уровень витамина D у будущих мам ниже нормы, то это может повлиять на развитие их детей»
«Витамин D содержится в жирной рыбе (например, лосось, сардины, скумбрия и свежий тунец) и в небольших количествах в красном мясе, яйцах, обогащенных жирами паштетах и в некоторых сухих завтраках».
Однако, даже если ежедневно съедать большую порцию жирной рыбы (100 г), то все равно трудно получить суточную дозу витамина D только из пищи.
Д-р Дарлинг добавила: «Многим беременным женщинам, особенно из групп меньшинств с более темной кожей (например, Африканского, афро-Карибского бассейна и Южной Азии), все равно нужно принимать 10 мкг витамина D ежедневно в виде добавки, особенно осенью и зимой, когда витамин D особенно сложно получить от солнечных лучей».
При этом важно помнить, что "больше - не обязательно лучше", и важно не допустить передозировки витамина D, так как в высоких дозах он может быть токсичным».
Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Warning to pregnant women on vitamin D: Shortages leads to children with poor motor skills, www.dailymail.co.uk/
24 июля 2017
Большинство ученых давно пришли к выводу, что лучше всего во время беременности полностью воздерживаться от употребления спиртного, но что же делать тем, чьи любимые блюда готовятся с добавлением алкоголя?
Команда ученых из Дании ответила и на этот вопрос в новом исследовании. Оказывается, что беременные женщины по-прежнему могут отведать курицу в вине и другие блюда, приготовленные с алкоголем, но если при приготовлении повар плотно не закрывает кастрюлю крышкой.
По данным ученых, приготовление с плотно закрытой крышкой и не плотно оказывает значительное влияние на концентрацию алкоголя в еде. При этом, если крышка приоткрыта, то алкоголь испаряется даже лучше, чем с открытой полностью крышкой.
Доктор Пиа Снитке, кафедра пищевых наук в университете Копенгагена, сказала: «при сильном кипячении объем блюда будет стремительно сокращаться. Прикрыв крышкой кастрюлю, мы получаем своего рода эффект обратной дистилляции, когда алкоголь испаряется даже быстрее, чем вода из кастрюли. Это происходит потому, что алкоголь является более летучим, чем вода и, следовательно, более свободно испаряется. Поэтому, когда крышка неплотно прилегает, то спирт испаряется, а вода наоборот конденсируется на обратной стороне более холодной крышки и стекает обратно в кастрюлю. Если же рецептура не предусматривает сильного кипения, то можно периодически добавлять воду (по мере ее испарения), что также позволит снизить уровень алкоголя в блюде».
Сколько алкоголя останется в результате зависит от трех факторов: готовили вы с крышкой или без, насколько блюдо уменьшится в результате, и, очевидно, сколько алкоголя добавляется с самого начала. Также влияние оказывает температура приготовления, и первоначальный размер блюда.
Доктор Снитке провела эксперимент с использованием 900 мл телятины и 150 мл пива или вина. Она обнаружила, что при таком соотношении концентрация алкоголя в начале приготовления примерно два процента, а после получаса приготовления падает до 0,2 процента.
Если мы предположим, что вы едите 100 мл, с концентрацией двух процентов, это соответствует 2 мл спирта. Известно, что беременной женщине сложно справиться с 1 единицей алкоголя, которая равна 15мл спирта, поэтому 2 мл — это совершенно безопасно.
Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Pregnant women can still tuck into a boozy coq au vin – as long as the pan lid was left on loosely while cooking, say scientists, www.dailymail.co.uk/
13 июля 2017
Дорогие друзья! СМСмаме от всей души поздравляет ваши семьи с прекрасным Всероссийским праздником – Днем семьи, любви и верности! Мы желаем всем вам любви, счастья, добра, радости, взаимопонимания, доверия и долгих лет совместной жизни.
Именно семья – это основа нашего будущего, где формируются духовно-нравственные ценности, традиции национальной культуры и историческая преемственность поколений. Семья — это самые близкие и родные люди, это крепкий дом, это дети и внуки, это наша поддержка и опора, это самое дорогое, что у нас есть. Есть такая народная пословица: «Вся семья вместе — так и душа на месте». Так оно и есть: «Когда в семье все хорошо — в сердце и на душе светло».
Ежегодно 8 июля Россия отмечает праздник – День семьи, любви и верности. Этот праздник в России учрежден по инициативе депутатов Государственной Думы. Интересно, что инициатива празднования Дня семьи поддержана всеми традиционными религиозными организациями России — ведь идея празднования Дня семьи, любви и верности не имеет конфессиональных границ. В каждой религии есть примеры семейной верности и любви.
Идея праздника возникла несколько лет назад у жителей города Мурома (Владимирской области), где покоятся мощи святых супругов Петра и Февронии, покровителей христианского брака, чья память совершается 8 июля. В их жизни воплощаются черты, которые, в русской культуре всегда связывали с идеалом супружества, а именно: благочестие, взаимная любовь и верность, совершение дел милосердия и попечение о различных нуждах своих сограждан.
Сегодня в нашей стране очень много уделяется внимания и делается как государством, так и общественными организациями, для сохранения семьи, укрепления семейных ценностей, повышения престижа семьи с детьми, повышения роли матери в обществе.
Ведь именно ценность семьи с детьми и является той основой, которая определяла и будет в дальнейшем определять богатую национальную российскую культура, нравственное здоровье общества, сильное государство.
8 июля 2017
Новое исследование австралийских ученых говорит о том, что если младенца не кормили грудью или прекратили грудное вскармливание (ГВ) ранее шести месяцев, то это увеличивает риск развития у ребенка не алкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) в дальнейшем на 40 процентов.
Также было установлено, что ожирение у матери в начале беременности удваивает у ребенка риск заболеваний, которые могут привести к серьезным повреждениям печени, в том числе таким потенциально опасным для жизни, как цирроз печени. Курение в первые дни беременности также существенно увеличивает риск развития не алкогольной жировой болезни печени позднее, когда дети становятся подростками.
В первом в своем роде исследовании команда ученых сначала проводила УЗИ печени у более чем 1100 подростков в возрасте 17 лет, затем изучали их медицинские документы, чтобы увидеть, существует ли связь между тем, как долго они были на грудном вскармливании, весом их матерей и привычкой курить во время беременности. НАЖБП была диагностирована только у 15 процентов исследуемых подростков. При этом выяснилось, что 94% из них были на грудном вскармливании, продолжительность которого перед введением прикорма была четыре месяца в 55% случаях, и шесть месяцев в 40 процентах. Затем все данные были проанализированы и выявлена взаимосвязь всех факторов.
Результаты австралийского исследования свидетельствуют о том, что тревожно большое число женщин ставят здоровье ребенка под угрозу.
ВОЗ рекомендует кормить младенцев грудным молоком в течение первых шести месяцев жизни. «Это исследование еще раз подтверждает необходимость поощрения всестороннего здорового образа жизни до и во время беременности и длительного грудного вскармливания для здоровья будущих поколений», - сказал ведущий исследователь из Университета Западной Австралии.
НАЖБП является наиболее распространенным заболеванием печени в развитых странах, затрагивающим одного из четырех взрослых.
Это происходит, когда жир накапливается внутри клеток печени у людей, которые не употребляют чрезмерное количество алкоголя, и обычно ассоциируется с ожирением и диабетом.
По данным обзора американского фонда здоровья и питания, за последние 20 лет НАЖБП у подростков удвоилось, по данным же британского фонда, примерно один из пяти человек в Великобритании находится на ранних стадиях заболевания.
Новые выводы ученых вызывают большую тревогу, учитывая то, что в США 40 процентов взрослых женщин страдают ожирением, а в Великобритании самый высокий уровень ожирения в Западной Европе (8% женщин в Англии с ИМТ более 30). Также известно, что примерно одна из пяти женщин в США и Великобритании продолжает курить во время беременности.
Ученые заявили, что результаты исследования добавляют веса всем многочисленным доводам на тему преимуществ длительного ГВ младенцев. Но изыскания на тему связи ГВ и болезней печени надо продолжать, так как пока очень мало данных.
«Грудное молоко является сложным по составу и может содержать различные биологически-активные компоненты с защитным комплексом от ожирения и других сопутствующих заболеваний, и эти взаимосвязи на данный момент остаются в значительной степени неисследованными». «Оптимальный вес матери, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и грудное вскармливание, как минимум первые шесть месяцев после рождения ребенка, могут давать преимущества для здоровья детей в будущем, в частности, для здоровья печени».
Не следует недооценивать полученные данные и в качестве воспитательного момента будущих матерей.
Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Babies breastfed for less than six months have a 40% higher risk of liver disease later on in life while those with obese mothers have double the chance, www.dailymail.co.uk/
3 июля 2017
Новое исследование показало, что употребление сладких газированных напитков во время беременности почти удваивает риск детского ожирения. Ученые утверждают, что будущей маме следует остановить свой выбор на простой воде, а не на искусственно подслащенных напитках. У беременных с гестационным диабетом, которые пили искусственно подслащенные напитки один раз в день почти в два раза увеличивался риск ожирения будущего ребенка при достижении им семи лет.
Исследование было проведено Национальным институтом здоровья Великобритании. Беременным женщинам, как правило, рекомендуют больше пить, чтобы увеличить объем амниотической жидкости. Однако рекомендации касаются именно простой воды, ее нельзя заменять газированными напитками, даже если они без сахара.
В данном исследовании изучали данные о женщинах, рожавших с 1996 по 2002 год, у которых был гестационный диабет (тип диабета, который возникает только во время беременности). Ученые сравнивали данные о женщинах, которые пили сладкие газированные напитки и о тех, кто пил только воду. У второй группы снизился риск развития ожирения у ребенка на 17%. Также были получены данные о том, что беременные первой группы не только увеличивали риск ожирения ребенка в будущем, но и чаще всего вес при рождении у младенцев был выше, чем у тех, кто пил только воду. Кроме того, употребление сладких газированных напитков во время беременности может привести к преждевременным родам.
В датском исследовании 2010 года было обнаружено, что у женщин, которые пили одну бутылку диетической газированной воды в день, на 38 процентов было больше шансов родить преждевременно, чем у женщин, которые воздерживались от газированных напитков.
Результат повысился до 80%, когда женщина пила уже более четырех диетических газированных напитков в день.
Изучив 60 000 женщин, ученые пришли к выводу, что будущим мамам не стоит употреблять газированные напитки совсем или делать это в очень умеренных количествах.
Полученные учеными выводы очень важны в сегодняшних реалиях. Ожирение у детей приобретает характер эпидемии. Уже сейчас каждый третий ребенок в Великобритании имеет избыточный вес или страдает ожирением. Лишний вес повышает риск инфарктов и инсультов намного позже в жизни. У дети, которые страдали ожирением в возрасте 10 лет, диагностировали повреждения артерий 25 лет спустя, даже если они похудели за эти годы.
Исследователи признали необходимость провести дополнительное исследование, чтобы подтвердить свои выводы и понять причины установленных взаимосвязей.
Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Drinking diet soda while pregnant nearly DOUBLES the risk of your child becoming obese www.dailymail.co.uk
21 июня 2017
В настоящее время беременным женщинам рекомендуется принимать 400 мг фолиевой кислоты в течение первых 12 недель беременности. (И то, не все врачи считают нужным вообще прием фолиевой кислоты). Рекомендации о приеме обоснованы обеспечением надлежащего развития мозга и предотвращением расщепления позвоночника.
При этом исследователи из Университета Ольстера провели исследование долгосрочных эффектов от приема добавки. В рамках научного исследования, были сформированы 2 группы: одна (22 женщины) - получала фолиевую кислоту на протяжении всей беременности, а другая группа (19 женщин) принимала добавку только в первые три месяца, как и рекомендуют врачи. После этого второй группе матерей давали плацебо. В результате, дети, чьи матери принимали фолиевую кислоту на протяжении всей беременности, были более эмоционально стабильны, чем дети женщин из второй группы.
Д-р Тони Кэссиди, участник исследования, на ежегодной конференции британского психологического общества в Брайтоне сказал, что в последующих наблюдениях детей в семь лет обнаружили, что дети, чьи матери принимали фолиевую кислоту все время, имели значительно более высокие уровни эмоционального интеллекта и жизнестойкости, а также более полный словарный запас, чем сверстники. Эмоциональный интеллект - это способность контролировать и выражать свои эмоции и поддерживать отношения с другими. Жизнестойкость - это способность справляться с проблемами в жизни.
Доктор Кэссиди добавил: «дети, чьи матери принимали фолиевую кислоту 3 месяца, также показали лучшие результаты в вербальном IQ и мышлении, по сравнению с теми, кто не принимал фолиевую кислоту вообще. Если дальнейшие испытания покажут такие же результаты, это будет веским аргументом для рекомендации беременным продолжать принимать фолиевую кислоту и после первых 12 недель беременности».
«Нам неизвестно, почему фолиевая кислота имеет такой положительный эффект, но есть подозрение, что ее прием стимулирует развитие речи в мозге. А развитая речь в свою очередь приводит к более эффективной коммуникации с родителями и окружающими людьми в целом». Следующим этапом в исследовании будет изучение детей в возрасте 10 лет.
Статья переведена специально для программы СМСмаме, оригинал статьи Women who take folic acid supplements during pregnancy are more likely to have children better able to express their emotions, build stronger relationships, and cope with setbacks by the age of seven, www.dailymail.co.uk/
7 июня 2017